Fitness düşünenler için Pomodoro Zamanlayıcı
Kısaca Pomo veya fitness meraklıları için Pomodoro zamanlayıcı, aktif olmak ve sağlıklı kalmak için biraz daha fazla motivasyona ihtiyaç duyan herkes için basit bir uygulamadır.
İle 100'den fazla egzersiz ve yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için binlerce egzersiz, kendi hızınızda egzersiz yapabilir ve herhangi bir ekipman olmadan evde yapabilirsiniz. Hatta antrenmanları karıştırıp çocuklarınızla oynayabilirsiniz.
Pomo ile masanızda veya evden egzersiz yapabilirsiniz. Formda kalmak için kapalı bir spor salonuna veya üyeliğe ihtiyacınız yok. Tek ihtiyacınız olan bu uygulama.
Beş Dakikalık Antrenman denen şeyle başlayın. Bu, sağlıklı bir vücut için en basit, en iyi ve etkili egzersiz rutinidir.
Her egzersiz beş dakika yapılır ve ardından rahatlamak ve düşünmek için bir Pomodoro molası verirsiniz. en sevdiğin aktivite Bu, en sevdiğiniz video oyunlarını oynamak, e-postanızı gözden geçirmek veya web'de gezinmek gibi başka herhangi bir şeye yetişmek için ideal bir zamandır.
Bu şekilde, odaklanmış, odaklanmış ve odaklanmış kalacaksınız.
p>
Pomo ile kısa sürede yetenekli bir fizyoterapist, egzersiz eğitmeni, kişisel antrenör veya kişisel performans koçu olacaksınız.
